ADRIEN THOUVENOT
"L'entrainement, une source de plaisir".
ATHLETISME, COURSE A PIED / TRAIL RUNNING, VELO ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE
PORTRAIT
Passionné de sport, en particulier d'athlétisme et de trail, Adrien a rapidement souhaité se former pour transmettre sa passion et ses connaissances auprès de sportifs débutants comme confirmés.
Adrien côtoie le sport de haut-niveau au sein du Team Espoir Doubs Terre de Trail, où il encadre des séances d'entrainements. Pour ce même team, il a réalisé une étude sur la technique de course chez les traileurs de haut-niveau.
Adrien fut le premier préparateur physique à rejoindre Nolwenn & Co au printemps 2018.
FORMATIONS
• Licence 3 Entrainement Sportif
UPFR STAPS – Besançon
• Diplôme d’entraineur (1er degré) Spécialisé demi-fond/marche
• Master 1 Entrainement & Optimisation de la Performance Sportive, ingénierie entrainement sportif (en cours)
UPFR STAPS – Besançon
EN TOUTE INTIMITE
" Ma philosophie d'entraîneur ne se repose pas sur le niveau sportif, mais essentiellement sur le plaisir ! "
" Ce n'est pas parce qu'on est sérieux dans l'entraînement et l'alimentation qu'on ne doit pas se faire plaisir de temps en temps. Personnellement, j’apprécie ma petite bière après une course ! "
" J’aime beaucoup diversifier ma pratique du Trail avec d’autres activités (vélo, randonnée, natation, etc) et découvrir de nouveaux paysages. "