FREDERIC DUGAS

TRIATHLON - NATATION - TRAIL

PORTRAIT

Entraîner un triathlète, c'est bien plus que l’entraîner dans trois sports.
Mon objectif est de connaître au mieux mes athlètes et de comprendre pourquoi ils veulent atteindre un objectif particulier et ainsi les aider, les soutenir jusqu'à la finalisation de leurs objectifs.


Pour être le plus efficace possible, nous devons trouver le bon équilibre entre entrainements, vie professionnelle et surtout vie familiale.

Je suis triathlète depuis 1987 avec plus de 140 triathlons à mon actif dont deux participations aux championnats du monde Ironman 70.3 et de multiples participations aux championnats de France du sprint au format L.

Je prépare et planifie spécifiquement mes athlètes, du triathlon découverte jusqu’à la distance Ironman (tous mes athlètes ont été « Finisher ») et avec de nombreuses qualifications aux championnats du monde Ironman 70.3.

FORMATIONS

• Maître-Nageur- Sauveteur

• Entraineur Fédéral Triatlhon (BFç Triathlon FFTRI)

• Certification Coach Iron Man

EN TOUTE INTIMITE

"Avant d'être entraîneur, j'étais designer avec une vie de "pro" bien remplie. Je connais très bien ce sentiment de manque de temps ou d’organisation lorsque l’on s'entraîne sans aide."