Mardi & Jeudi - 18h15

Place de l'Omnibus - Les Rousses (39)

Elles Trail'

Un groupe 100% féminin pour s'initier à la pratique du trail running, améliorer sa technique mais aussi progresser grâce à un plan d'entrainement personnalisé.

Nolwenn

Lundi 19h15 I Mercredi 18h & 19h15

Le Stud'IO- Les Rousses (39)

Pilates

Une méthode pour tous de la personne sédentaire aux sportifs de haut-niveau qui permet de renforcer les muscles profond et d'améliorer la posture globale.

Nolwenn

Mardi 18h15 & Jeudi 19h15

Place de l'Omnibus - Les Rousses (39)

Ils Trail'

Donnez des détails sur les classes que vous proposez. Ajoutez des images, des liens et du texte ou connectez votre collection pour afficher du contenu dynamique.

Michka

Mardi - 19h30

Place de l'Omnibus - Les Rousses (39)

Outdoor Training

Des séances en extérieures inspirées des WOD en Crossfit, en entrainement complet adapté au niveau de chacun.

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Nolwenn & Michka