OUTDOOR TRAINING
LE
CONCEPT
> Des séances inspirées des WOD en Crossfit
> Un entrainement complet sur chaque séance où le travail se fera sur le gainage, le cardio, la force, l'équilibre, la proprioception, l'agilité
> Des séances qui s'adaptent au niveau de chacun
> Un entrainement en plein air, utilisant du petit matériel mais aussi ce que la nature nous offre
> A destination des femmes et des hommes !
LES JOURS D'ENTRAINEMENTS
> MARDI - 19H30/20H30
Place de l'Omnibus - Les Rousses (39)
TARIF
> Séance d'essai : 10€
> A l'unité : 15€
> Carte 10 séances : 125€
> Au trimestre (du 3 septembre au 17 décembre) : 160€
LES
COACHS
NOLWENN FAIVRE
Préparatrice physique spécialisée en trail et courses à obstacles.
MICHKA GUILLOT
Spécialiste de courses à obstacles (Spartan Race) et coureur à pied aguerri.
DAVID ROLLET
Ancien membre de l'équipe de France de Bobsleigh.