top of page

" Une méthode pour tous, de la personne sédentaire au sportif élite"

Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture globale, 

évoluez en pleine conscience, diminuez vos douleurs de dos & 

travaillez votre périné et plancher pelvien ! 

Pilates Késako ?
Le Pilates, c'est une méthode d'entrainement sportif douce inventée par Joseph Hubertus Pilates

basée sur 8 grands principes :

Concentration

Précision

Respiration

Fluidité

Centrage

Régularité

Contrôle

Précision

095fc8ce-654a-4760-8432-8fb9c7ac9968.JPG

PILATES 360

MON COURS SIGNATURE

Un équilibre entre mobilité et force

Un flow doux et intense à la fois

Une déconnexion à son corps

Une respiration profonde et consciente

Un enseignement qui s'inspirer de l'exigence du haut-niveau, de la quiétude de la nature et de la fluidité de la danse.

Retrouvez-moi dans 2 lieux à la rentrée de septembre 2024 !

STUDIO DÉCOMPLEXÉ

À Annecy, un studio cosy et chaleureux en plein centre-ville.

Sur Matwork & Reformer

girlsup-v2-logo-1537369163.jpg.png

GIRLS'UP

Aux Nouvelles Galeries à Annecy, un studio au coeur du Pop-Up Store dédiée à l'univers Outdoor féminin

Pas dispo pour venir en studio ?
Optez pour des séances en ligne ou à votre domicile (Annecy)

Séance à l'unité

Sans engagement vous pratiquez à l'envie


45min - 50€ / séance
45min -
70€ / séance

Pack de 10

Bénéficiez d'un tarif avantageux

45min - 45€ / séance
60min - 60€ / séance

Paiement du pack en 1 fois.

On échange ensemble ?
1/
Envoyez moi un mail à contact@nandco.fr en me précisant : votre besoin sportif
2/ Je vous propose un rendez-vous téléphonique (environ 10 min) pour échanger de vive voix
3/ Suite à l'échange si vous accrochez avec ma vision du sport et que votre projet m'intéresse ?
Nous débuterons une collaboration !

bottom of page