🤍 Nos rendez-vous Pilates 🤍
" Une méthode pour tous, de la personne sédentaire au sportif élite"
Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture globale,
évoluez en pleine conscience, diminuez vos douleurs de dos &
travaillez votre périné et plancher pelvien !
Pilates Késako ?
Le Pilates, c'est une méthode d'entrainement sportif douce inventée par Joseph Hubertus Pilates
basée sur 8 grands principes :
Concentration
Précision
Respiration
Fluidité
Centrage
Régularité
Contrôle
Précision
PILATES 360
MON COURS SIGNATURE
Un équilibre entre mobilité et force
Un flow doux et intense à la fois
Une déconnexion à son corps
Une respiration profonde et consciente
Un enseignement qui s'inspirer de l'exigence du haut-niveau, de la quiétude de la nature et de la fluidité de la danse.
Envie d'un cours privé ? entre amis ? pour un club ?
Possibilité sur le Grand Annecy
Séance à l'unité
Sans engagement vous pratiquez à l'envie
45min - 60€ / séance
Des frais kilométriques peuvent être facturés
Pack de 10
Bénéficiez d'un tarif avantageux
45min - 50€ / séance
Paiement du pack en 1 fois.
Des frais kilométriques peuvent être facturés