Vous êtes inscrites ou vous souhaitez vous inscrire à la Transjutrail ?
Je vous propose de préparer ce bel objectif en groupe et exclusivement entre femmes !
LE CONCEPT :
Un plan d'entrainement personnalisé (3 séances par semaine) suivant votre niveau et votre objectif : 23km ou 36km
30 séances collectives proposées : renforcement musculaire, vitesse, sortie longue, travail technique etc...
Venez autant de fois que vous le souhaitez et si vous ne pouvez pas être présente vous recevrez votre séance pour pouvoir la faire en autonomie !
Réservé aux femmes
Limité à 15 personnes
LE PLUS :
Une séance de Pilates (date à définir)
Une séance "surprise"
Reconnaissance du parcours
Encadrement par une préparatrice physique spécialiste Trail
Pour celles qui hésitent ou ont peur de ne pas "être au niveau", soyez rassurées ! L'objectif du projet est de progresser ensemble, de s'entraider mais aussi de respecter le niveau de chacune.
TARIF : 190€ / personne
INSCRIPTION :
Le projet sera ouvert sous réserve d'un nombre d'inscrites suffisant.
8 personnes au min. et 15 personnes max.
Merci de compléter le formulaire pour vous inscrire : https://goo.gl/forms/jeDXFJSDSGGwmS733
LIEU DES SEANCES :
En semaine majoritairement un départ depuis Les Rousses.
Le week-end le point de rendez-vous peut varier : Les Rousses, Prémanon, La Dôle etc...
PLANNING DES SEANCES :
Du 1er mars au 4 juin 2017
